MENU

毎日ご飯を作るだけが子供への愛情じゃない!毎日ご飯を作るのがしんどいなら週に3回外食すると気楽な理由

2020年08月31日 公開

日本だと子育てをすると毎日ご飯を作らないといけないというような強迫観念があります。でも、毎日ご飯を作れる人って実は超エリートなんじゃないかと思ってます。

子育て中で毎日ご飯を作るのがしんどいなら週に3回くらいは外食やテイクアウトや出前すると気楽な理由をお伝えします。子育てって毎日ご飯を作るだけが子供への愛情じゃないし、手抜きでもないんだよ!

毎日ご飯を作るのって実はしんどい!毎日ご飯を作れる人は超エリート!

子育てをするとこれまで毎日ご飯を作らなかった人でも、毎日ご飯を作らなきゃと思うようになるものです。結婚を機に毎日ご飯を作るようになる人も多いですね。

なぜかというと、日本では家族や子供には手作りのご飯を食べさせるべきだという強迫観念があるからです。

私も知らないうちにこの強迫観念に飲み込まれて、毎日ご飯を作らなきゃいけないと思っていました。そして、毎日ご飯を作れないと「自分はだめだ」とちょっと落ち込んだりするんですよね。でもね、毎日ご飯を作るのって大抵の人にはしんどいものです。

「毎日作るご飯を考えるのが大変」
「買い物に行くのも大変」
「買い物に行っても何もピンと来ない」
「せっかく作った料理を子供が食べないからもう作りたくない」

などなどいろんなことがありますよね。上記のことを1つも感じたことがない人は毎日ご飯を作るのが苦痛じゃないと思います。でも、こんな優秀な人の方が少数派ですよね。

毎日ご飯を作れる人って仕事で言えば、年収1,000万円楽勝で超える超エリートだと思います。

というか日本の育児って超エリートが基準となっているからきついんですよね。男性の私ですら、朝型で短時間睡眠で家事は完璧にこなして旦那を立てる妻とか、難易度地獄の無理ゲーだよと思います。期待値を下げないとまじでメンタルやられると思います。

嫌味のように聞こえるようで嫌味ですが、私も仕事だと年収1,000万円を超えたことはありますが、ご飯を作ることに関しては年収100万円レベルだと思うくらい毎日作るのは苦痛なタイプです。

週に数日料理を作るのは楽しいですが、毎日レシピを考えるのはやっぱりきついです。スーパーへの買い出しは苦痛ではないんですがね。

そんな感じで人には向き不向きというものがあるのです。向き不向きがあるのにそれで全否定とかやめてほしいですよねーこれは私も気をつけたいところです。

自分への期待値が高過ぎて理想の自分になれていない自分に疲れてしまう人は現在の自分への期待値を下げよう」も参考にしてください。

外食やテイクアウトや出前を上手に利用しよう

毎日ご飯を作るのがしんどくてイライラしたり、家族や子供に怒ってしまったりするのであれば、外食やテイクアウトを上手に利用するべきだと思います。

外食やテイクアウトすることで息抜きにもなるし、おいしいものを食べると幸せな気分になりやすいです。

買い物に行く手間もご飯を作る手間もなくなるので、外食やテイクアウトや出前をした日は使える時間も増えます。子供も外食やテイクアウトや出前をすると喜びますよね。お寿司の出前なんか楽ちんだし最高ですよね。

週に3回くらい外食やテイクアウトをしていいルールにしています

私の家の場合だと週に3回までは外食やテイクアウトをしていいルールにしています。週に3回とした理由は家計が破綻しない回数かなと思ったからです。さすがに週に3回を全部寿司にしたら楽勝で赤字なので高い外食は控えていますw

また、2~4日周期くらいでご飯を作りたくないのもありますし、私が食費にだけはお金をかけたい人、かつ、外食が好きというのも大きいです。家のご飯もいいけど、外のご飯もおいしいのよ。

週に何回まで外食やテイクアウトを取り入れていいかは、それぞれのご家庭の家計事情とご飯を気持ちよく作れる頻度のバランスを考えることが必要かと思います。

お金に余裕があるなら毎日外食やテイクアウトでもいいんじゃないかなと思います。さすがに毎日外食やテイクアウトすれば外食やテイクアウトや出前に飽きて「たまにはご飯作ろう」という気分になるし、それはそれでいいと思います。

海外だと外食が基本という国だって多いです。あんまり日本の当たり前にとらわれる必要もないんじゃないかなと思います。

毎日ご飯を作るだけが愛情じゃない

「日本だと毎日ご飯を作る=子供への愛情表現」のように考えられがちですが、別に毎日ご飯を作るだけが愛情じゃないですよね。というかこの理屈だと毎日ご飯を作らないと子供を愛していないとなってしまいますが、そんなことはありませんよね。

別に毎日ご飯を作るだけが愛情表現じゃないんです。常に愛情を持って子供と接していればそれがもう愛情表現なんです。

だから毎日ご飯を作らないといけないという強迫観念にとらわれないようにしましょう。それよりもご飯を毎日作ることに疲れてしまって子育てのやる気がなくなってしまう方が大問題だよ!

外食やテイクアウトや出前は手抜きじゃなくて息抜きだと考えよう

外食やテイクアウトや出前ばかりしていると手抜きだと日本人は思いがちです。でもね、外食やテイクアウトや出前をすることは手抜きじゃないんです。それよりも息抜きだと考えてください。

子育てはマラソンのようなものです。毎日全力疾走ではそのうち倒れてしまいます。倒れる前に適切に休憩しましょうね。外食やテイクアウトや出前はご飯作りの休憩のようなものです。

感想

日本人って真面目なので子供が出来ると毎日ご飯を作らないといけないと思いがちです。でもね、それは誰もが出来ることじゃないと思うんです。

毎日ご飯を作ることでイライラして疲れてしまい、家族にも悪影響を与えてしまうのであれば、外食やテイクアウトや出前を上手に利用するべきです。

家計の事情にもよりますが、週に3回くらいは外食やテイクアウトや出前をしてもいいんじゃないかなと思います。毎日ご飯を作るだけが愛情表現じゃありません。もっと気楽にご飯を作り、気軽に外食やテイクアウトや出前を有効活用しましょう!

メインカテゴリ