おしっこを極限まで我慢すると、体調が悪くなるので注意しよう
おしっこをまだ我慢できると思っていたら、渋滞に巻き込まれて極限まで我慢した経験はありませんか？おしっこを極限まで我慢すると、体調が悪くなるので注意してください。
おしっこを我慢すると体に悪い
おしっこを極限まで我慢すると、体に悪いです。おしっこは体に不要なものだから、排出をするものです。また、毒素を排出する役割もあります。
だから、毒素でもあるおしっこを極限まで我慢していると、体内に毒素（尿素とか）をため込んだ状態になります。そりゃ、体に悪いのは当然です。
便秘になるとが体調悪くなるのと同じで、おしっこも過度に我慢してはいけないのです。出したいと思ったときに、出すのが自然の摂理だと思います。
極限まで我慢したら不調になった
頭が痛くなってきた
私は片頭痛持ちなのですが、おしっこを極限まで我慢したことによって、頭が痛くなってきました。
寒気が出てきた
おしっこを極限まで我慢したことによって、寒気まで出てきてしまい、風邪のようなだるさが残りました。
異常に疲れた
おしっこの我慢はある一定のラインを超えると、冷や汗が出てきます。車の振動も辛いし、目的地に到着しても、トイレまで歩くことさえ辛かったです。
歩くのも辛いレベルまでおしっこを我慢してしまうと、かなり疲れてしまいます。おしっこを我慢したことで、その後のレジャーを楽しむ体力がなくなってしまいました。
外出中は早めにトイレに行こう
外出中はまだ我慢できると思っていても、早めにトイレに行くことが大切です。
トイレ休憩の時間が余分にかかるので、家族や友人に迷惑をかけるかもしれません。しかし、おしっこを極限まで我慢したことで、その後のレジャーが楽しめないと辛いものです。
最近ではコンビニのトイレ環境も改善されてきて、男性と女性に分かれてきており、昔よりも気軽にトイレに立ち寄れるようになりました。
外出中におしっこしたくなったら、トイレに早めに行くべしなのです。まだ我慢できると考えず、早めのトイレを心がけましょう。
渋滞や駐車時間も考慮しよう
車で外出をするときは、カーナビの到着時間を確認して、おしっこを我慢できるか判断することも多いかと思います。
でも、渋滞があれば到着時間は遅れますし、渋滞があれば駐車場も混雑するものです。すると、駐車するまでの時間もかかります。そして、駐車場のすぐそばにトイレがあるとも限りません。
私は新しくできたショッピングパークに行くときに、渋滞＆駐車場の迂回＆駐車で死ぬほど待たされ、遠いところに駐車したので、歩くのもしんどいレベルまでおしっこを我慢したこともあります。
そのため、渋滞や駐車時間も考慮して、どこまでおしっこを我慢できるか考えるようにしましょう。甘く考えると、自分が痛い目を見ます。
感想
おしっこは毒素を排出する役割もあるので、おしっこを極限まで我慢すれば体に悪いです。また、極限まで我慢することで体調不良になるし、疲れてしまいます。
そのため、外出中はおしっこしたくなったら、早めにトイレに行くことがとても大切です。まだ我慢できるなんて、甘く考えないようにしましょう。
とば ひさし
