草刈りは楽しいのでストレス解消におすすめ
農業を始めてから、草刈り機を使って草刈りをするようになりました。畑を持っているけど農業をしない人は、草刈りが大変とよく言います。なので、草刈りが自分にできるか不安に思っていました。
でも、私は草刈りが好きです。重労働ではありますが、心地よい疲れや達成感がストレス解消になっているからです。草刈りは楽しいので、ストレス解消におすすめなのです。
無双シリーズのような爽快感を味わえる
草刈り機で草を刈っていくと、びっくりするほど爽快な気分を味わえます。仕事でストレスが溜まっているときに、あえて草刈りをするほどです。
無双シリーズでワラワラ出てくる敵を、たくさん倒しているような感覚です。しかも、現実の世界で倒せるわけです。超気持ちいいです。
無になれる
草刈りをしていると、途中から無になります。無心で草刈りをしているのです。潜在意識で草刈をしているわけです。座禅をしてもなることが難しい無の気分を、自然と感じることができるわけです。
「あっ、無になってた」
っていう感じです。
- 目の前の草刈りに集中している
- 草刈りを続けており、一定以上の疲れが出ている
という2つの条件を満たすと、無になりやすいなと思っています。ネガティブなことしか考えられないときは、草刈りをして何も考えない時間を作るといいですよ。
ダイエットや筋トレになる
草刈りって楽そうに見えて、意外と重労働です。草刈り機は重くはありませんが、1時間ほど草刈りをしていると、腕や手が痛くなってきます。
草刈りを始めたころは、手の皮がすごくむけて痛かったほどです。それくらい、重労働なわけです。なので、草刈りをすると運動することになります。ダイエットや筋トレになるので最高です！
夜はすぐ眠れる
私は夜型なので、早く眠れないタイプです。しかし、草刈りをしっかりした日は、すぐ眠れるので最高です！草刈りをしていると体が疲れるので、すぐ眠れるんだと感じています。
達成感がある
草刈りをすると達成感が生まれます。現在は全部で3反（3,000平米）ほどの畑なのですが、草がボウボウになるとやばい広さです。最初は「終わるかな…」と諦めモードになりますｗ
また、草刈りは1日やれば全部終わるように思いますよね？でも、1日で草刈りできる範囲なんて、たかがしれています。何日もかけて草刈りをしていくわけです。
そして、草刈りが進んでいくと、草刈りが終わったエリアがわかるようになります。草刈りが終わったエリアが視覚的にわかるようになると、不思議な達成感が出てきます。
土のパワーがもらえる
「土に触れると健康になる」
と昔から言われています。草刈りをすると草や土と触れることになるので、土のパワーを知らないうちにもらっているわけです。
なので、草刈りをしていると元気になれるんだと思います。また、草の香りにも私は癒やされます。
ジュースがうまい
私は昼食抜きの1日2食をしているので、日中にジュースを飲まないようにしています。
しかし、草刈りのときだけは別です。1時間も草刈りをすれば、汗はダラダラです。夏場なんてめちゃくちゃ暑いし、水分補給をしないと死んでしまうレベルです。
なので、汗をかきまくった草刈りのときだけは、自動販売機で冷たいジュースを飲むことにしています。
草刈りに疲れて休憩しているときに飲むジュースは、格別にうまいのです。これも草刈りの楽しみの1つです！ 日々の作業に楽しみを見つけることが大切なのです！
感想
農業はしていないけど、畑だけ持っている人は草刈りが嫌いなことが多いです。私もこれまで草刈りをしたことはありませんでしたが、草刈りは楽しくないものだと思い込んでいました。
しかし、草刈りってめちゃくちゃ楽しいし、ストレス解消におすすめの作業だと気づきました。仕事でストレスが溜まってきたら、草刈りをしてストレス解消するほどです。
運動にもなるし、自然と無になれます。最近では借りたばかりの荒地状態の畑を草刈りしているのですが、まじで楽しいです。
草刈りは作業ではなく、ストレス解消だと思って取り組むのがおすすめです！
とば ひさし
